Bir insan günde ne kadar yağ alınmalı?

İçindekiler:

1. Bir insan günde ne kadar yağ alınmalı?

Bir insan günde ne kadar yağ alınmalı?

Bunun için de ihtiyaç duyduğumuz kalorinin yüzde 25-30'u kadar yağ yememiz gerekiyor. Günlük kalori ihtiyacı 2 bin olan birinin günde yaklaşık 65-70 gram yağ tüketmesi uygundur” değerlendirmesinde bulundu.