İçindekiler:
- Nar ekşisi şekeri yükseltir mı?
- Nar şeker oranı yüksek mi?
- Kan şekerini sarımsak düşürür mü?
- Şeker hastaları kuru soğan yiyebilir mi?
- Az su içmek kan şekerini etkiler mi?
Nar ekşisi şekeri yükseltir mı?
Uzman Diyetisyen Işın Sayın
nar ekşisi sevenleri uyardı. ”Özellikle diyabete yatkınlığınız varsa ve diyabetikseniz,
şeker isteğini uyaran
nar ekşisinden uzak durun.” ”Esasen, lifli ve fruktoz, glukoz içeren bir meyve olan
nar,
nar ekşisine dönüşürken hava ile temas eder, antioksidan özelliğin bir kısmını kaybeder.
Nar şeker oranı yüksek mi?
Nar - 14 gram
şeker Nar, tüm ekşiliğinin ardına sakladığı o şekerle üzüyor ve sadece 100 gramında 14 gram kadar
şeker bulunduruyor.
Kan şekerini sarımsak düşürür mü?
Avcı, “
Sarımsak da, yüksek
kan basıncını
düşürür. Yüksek kolesterolü, kötü huylu kolesterolü ve yüksek trigliseridleri
düşürür; iyi huylu kolesterolü yükseltir.
Kan şekerini düşürür; şeker hastalığının tedavisini kolaylaştırır. Damarların genişlemesini sağlar.
Şeker hastaları kuru soğan yiyebilir mi?
Soğan tüketimi diyabet
hastaları ve diyabet riski olanlar için kan
şekeri kontrolüne yardımcı olabilir. Yapılan bazı çalışmalar, soğanın kan
şekeri seviyesini düşürdüğünü göstermiştir.
Az su içmek kan şekerini etkiler mi?
Günde en
az yarım litre
su içtiğini söyleyen kişilerde yüksek
kan şekerine rastlanma oranı ise diğer gruptakilere kıyasla yüzde 28 daha düşük çıktı. Araştırmacılar buna karşın araştırmanın
su tüketimi ile diyabet arasında güçlü bir istatistiki bağ olduğunu ortaya koymadığına dikkati çekti.