Şekeri yüksek çıkanlar ne yememeli?
İçindekiler:
Şek
Yüksek şekeri olan ne yemeli?
Ağırlıklı olarak lifli ve posalı yiyecekler tüketilmeli. Lifli gıdalar, vücudunuzun sindirimini ve kan şekeri düzeylerini kontrol etmeyi kolaylaştırır. Lif düzeyi yüksek gıdalar; sebze, meyve, fındık, baklagiller (fasulye, bezelye ve mercimek), yulaf, buğday unu ve buğday kepeği gibi gıdalardır.
eri yüksek çıkanlar ne yememeli?
Sakınılması gereken besinler: Alkollü içecekler; şarap, rakı, bira, viski, likör vb. Yağ ve şeker içeriği yüksek olan besinler; pasta, kek, kurabiye, bisküvi, börek, çörek, helva ve diğer şekerli tatlılar. Yağda kızartılmış, kavrulmuş yiyecekler, et, sebze, hamur, patates kızartmaları
Ayrıca okuyun
- Umutsuz Ev Kadınlarında kimler oynadı?
- Botoksla göz kapağı kalkar mı?
- Diyanet imsak vaktini neye göre belirlenir?
- Kumral nasıl bir renktir?
- 1 adet keçi kaç para?
- Antre kaç m2 olmalı?
- Heyet raporu hangi hastaneler veriyor Istanbul?
- IKÜ iyi mi?
- Fobik tepki ne demek?
- Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi kayıt ücreti ne kadar?
Ilgileneceksin
- DGS ile açıköğretim bölümleri kaçıncı sınıftan başlatıyor?
- Imanın altı şartı nedir?
- Rüyada kendini yurtdışında görmek ne demektir?
- Evde verimli ders nasıl çalışılır?
- Bebeklerde avuç içinin sıcak olması ne demek?
- Saçtaki beyaz sirke nasıl temizlenir?
- Herkes eczaneden hamilelik testi alabilir mi?
- PlayStation Store nasıl para yüklenir?
- Sıfır araç vergisi ne zaman ödenir?
- Hangi bilim adamı tıp alanında çalışmalar yapmıştır?