İçindekiler:
- Kas gevşetici Ilaclar tedavi eder mi?
- Boyunda kas spazmına ne iyi gelir?
- Boyunda kas kasılması neden olur?
Kas gevşetici Ilaclar tedavi eder mi?
Kas gevşetici ilaçlar kas spazmlarını ve istemsizce olan
kas sertliğini (spastisiteyi)
tedavi etmek için kullanılır. Fizik
tedavi ve rehabilitasyon alanına giren pek çok sorunda kasların aşırı uyarılabilirliğini azaltmak amacıyla
kas gevşeticiler reçete edilebilir.
Boyunda kas spazmına ne iyi gelir?
Kas Spazmı ve Boyun Ağrısı- Baskının giderilmesi. Yatmak belki de boynunuzdaki ağır yükü gidermenin en basit yoludur. ...
- Boyunluk. Boyunluk, boyun kaslarınızın başınızı desteklemesine yardımcı olur. ...
- Evde traksiyon. ...
- Isı ...
- Masaj. ...
- Boyun için masaj teknikleri. ...
- Soğuk uygulama. ...
- Boyun egzersizleri.
Daha fazla öğe...
Boyunda kas kasılması neden olur?
Genellikle boyunu destekleyen kasların aşırı gerilmesi ile oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, aşırı spor, iş aktivitesi, yanlış masa başı çalışması
kas spazmına
neden olabilir. Ayrıca yanlış pozisyonda uyuya kalma, yüksek yastık ve kötü seyahat şartları da
boyun tutulması yapabilmektedir.