İçindekiler:
- Kemik erimesi ilaçları zararlı mi?
- Kemik erimesi için ne kullanmalıyım?
- Belde kemik erimesine ne iyi gelir?
- Kolajen Kemik erimesine iyi gelir mi?
Kemik erimesi ilaçları zararlı mi?
FDA'in değerlendirmesine göre bu
ilaçların, 3 ila 5 yıldan uzun süre kullanıldıkları zaman nadir görülen ciddi yan etkileri olabiliyor. Bu yan etkiler arasında
kemik kırıkları, özofagus (yemek borusu) kanseri ya da çene kemiği kırıkları bulunuyor.
Kemik erimesi için ne kullanmalıyım?
Peynir ve diğer süt ürünleri kalsiyum bakımından zengindir. Bunun yanı sıra yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, kuruyemiş, D vitamini içeren gıdalar ve tahıl bakımından zengin besinler de
kemik ermesinden korunmak için mutlaka tüketilmesi gereken besinlerdir.
Belde kemik erimesine ne iyi gelir?
Peynir ve diğer süt ürünleri kalsiyum bakımından zengindir. Bunun yanı sıra yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, kuruyemiş, D vitamini içeren gıdalar ve tahıl bakımından zengin besinler de
kemik ermesinden korunmak için mutlaka tüketilmesi gereken besinlerdir.
Kolajen Kemik erimesine iyi gelir mi?
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak vücutta azalmaya başlayan
kolajen yapısı desteklendiğinde osteoporoz gibi rahatsızlıkların yavaşlatılabileceği düşünülmektedir. Özellikle menopoz döneminden sonra görülen
kemik erimesi durumları üzerinde yapılan incelemeler sonucu
kolajenin faydaları açıkça görülmüştür.