İçindekiler:
- Emziren anne ne yememeli gaz?
- Patates gaz yapar mi?
Emziren anne ne yememeli gaz?
Eğer
anne bebeğini emziriyorsa, kendine
gaz yapan yiyeceklerden uzak durmalı. Örneğin, soğan, kuru fasulye, karnabahar, brokoli, kepekli yiyecekler, lahana, portakal, limon, greyfurt. Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem
gaz yapar, hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur.
Patates gaz yapar mi?
Patatesi güvenli gıda olarak adlandırsak da diyetteyken içindeki şeker ve nişasta nedeniyle uzak durmamız gereken bir gıdadır. Bazı kişilerde sindirim problemlerine yol açarak
gaz oluşmasına neden olmaktadır.