Baş ağrısı ve halsizlik ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Baş ağrısı ve halsizlik ne iyi gelir?
2. Yorgunluk neden baş ağrısı yapar?

Baş ağrısı ve halsizlik ne iyi gelir?

Baş Ağrısını İlaçsız Geçirmenin 13 Yolu

1. 1-Uyku Düzeni Oluşturun. Elbetteki uykunun baş ağrıları ile ilişkisi açık ve nettir. ...
2. 2-Yeterli Miktarda Su İçin. ...
3. 3-Aromatik Yağlar Kullanın. ...
4. 4-Bitki Çaylarından Faydalanın. ...
5. 5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın. ...
6. 6-Masaj Yapın. ...
7. 7-Nefes Egzersizlerine Başvurun. ...
8. 8-Ilık Duş Alın.

Daha fazla öğe...

Yorgunluk neden baş ağrısı yapar?

Baş ağrısı migrenin uyku bozukluğunun dehidratasyonun susuzluk veya diğer birçok kronik hastalığın belirtisi olabilir. Yorgunluk depresyon uyku bozuklukları ve fibromiyalji gibi birçok durumun ortak bir belirtisidir. Yorgunluk ve enerji eksikliği migren baş ağrısından mustarip insanlarda sık görülen şikâyetlerdir.