İçindekiler:
- Spor yaparken çatlak oluşmaması için ne yapmalı?
- Kas çatlakları neden olur?
- Cilt yırtığı nasıl geçer?
- Spor yaparken çatlak oluşur mu?
- Çatlaklar düzelir mi?
Spor yaparken çatlak oluşmaması için ne yapmalı?
Sarkma ve çatlakların
oluşmaması için zayıflama diyetinde yapmanız gerekenleri şöyle sıralayabiliriz: -Günde en az 1.5 litre su için. -Her gün düzenli, en az 60 dakika
spor yapın. -Haftada yarım kilo ile 1.2 kg vermeye özen gösterin.
Kas çatlakları neden olur?
· Ergenlik döneminde
kas yapısının gelişmesi, aşırı kilo almak ya da vermek de ergenlik döneminde deri
çatlağı oluşumuna yol açabilir. · Deri çatlağına
neden olan etkenlerden biri de vücutta yaşanan hormonal değişimlerdir. · Tüm bunların yanı sıra kullanılan bazı ilaçlar da vücut çatlağına
neden olabilir.
Cilt yırtığı nasıl geçer?
Çatlamış deri bir daha eskisi haline gelemez fakat çatlakların mevcut şiddetini azaltmak mümkündür. Bu durum için kullanılan çeşitli tedaviler vardır. Kimyasal peeling, fototerapiler, karboksiterapi, mezoterapi, lazer tedavileri ve lokal retinoik asitler bu tedavilerdendir.
Spor yaparken çatlak oluşur mu?
Aşırı
spor: Sporla uğraşan veya vücut geliştirme yapan kişilerde de sıklıkla çatlaklarla karşılaşmak mümkün. Bunu önlemek için ağırlık kaldırma gibi faaliyetlerde aşırıya kaçmamak ve kesinlikle önerilmeyen hormon ilaçlarından sakınmak gerekir. Unutmayın kaslar ne kadar çabuk şişerse deri de o kadar kötü çatlar.
Çatlaklar düzelir mi?
Cilt üzerinde oluşmuş bulunan
çatlakların kendiliğinden geçmesi gibi bir durum söz konusu olamaz. Bununla birlikte ergenlik döneminde oluşmuş veya kilo alımı ve hamilelik sonucunda oluşan çatlaklarda azalma dahi gözlenmez.