İçindekiler:
- Zeytinyağı şekeri yükseltir mı?
- Şeker hastaları zeytin yiyebilir mi?
- Şeker hastaları hangi yağı kullanmalı?
- Zeytinin şeker hastalığına zararı var mı?
Zeytinyağı şekeri yükseltir mı?
Yapılan araştırmalar, ekstra sızma zeytin yağının, yemek sonrası kan
şekeri ve kolesterol seviyesinde artışı önlediğini ortaya koydu.
Şeker hastaları zeytin yiyebilir mi?
Çünkü
şeker hastalığı irsi değildir,
şeker hastalığı çevresel faktörlere ve yanlış beslenmeye bağlıdır. Önlemek için virjin zeytinyağı ve çekişte zeytinden bol bol yiyeceksiniz, bu
şeker hastalığını da önler, kanseri de önler.
Şeker hastaları hangi yağı kullanmalı?
Omega 3
yağ asitleri
şeker hastalığının yol açtığı kalp ve damar rahatsızlıklarını önlemek amacıyla oldukça önemlidir. Zeytinyağı: iyi kolesterolü yükseltir ve damar tıkanıklığına karşı koruma sağlar. Beraberinde İnsülin direncini azaltır ve kan şekerinin stabilize olmasına yardımcı olur.
Zeytinin şeker hastalığına zararı var mı?
Okuduğum bu yeni çalışmada
zeytinin oleuropein isimli bileşenin tip 2 diyabet ve obezite gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabileceği söyleniyor. Virginia Tech araştırma ekibi, oleuropein adlı maddenin insan vücudunda insülin salınıma yardımcı olabileceğini buldu.