İçindekiler:
- Limonlu su içmek kilo aldırır mı?
- Limon iştahı açar mı?
- Gece limonlu su içmek yağ yakar mı?
Limonlu su içmek kilo aldırır mı?
Halk arasında inanılan bir başka yanlış da sabahları veya yemek öncesinde aç karnına
limonlu sıcak
su içmenin vücuttaki yağları erittiğidir, ancak bu inanç tamamen yanlıştır. Suyun veya içine katılacak
limon, soda gibi maddelerin, bitki çaylarının kesinlikle yağları eritmek, yok etmek gibi bir etkisi bulunmamaktadır.
Limon iştahı açar mı?
10)
Limonlu su, pektin lifi içeriği ile
iştah kontrolü de sağlar.
Gece limonlu su içmek yağ yakar mı?
Altını çizmemiz gereken konu şudur: C vitami içeren
limon suyunun tek başına zayıflatıcı ve
yağ yakıcı etkisi yoktur. Ancak egzersiz ile birlikte tüketilen C vitamini
yağ yakma metabolizmasını uyararak
yağ oranımızda düşüş sağlayabilmektedir.