İçindekiler:
- Kilo vermek genç gösterir mi?
- Kilo vermek için ne yapmalıyım onedio?
- Kilo vermek yaşlandırır mı?
- Yaş ilerledikçe metabolizma neden yavaşlar?
Kilo vermek genç gösterir mi?
Yeni bir çalışma göre vücuttaki yağ kaybı yanakları söndürüp ve gözlerin daha fazla içe gömülmesine sebep olarak yaşlanma sürecini hızlandırdığı için
kilo vermenin kişiyi daha yaşlı göstermesine neden olabilir. 'Diyet Yüzü' bir fenomen olarak bilinen durumdur.
Kilo vermek için ne yapmalıyım onedio?
Yeni Yıla Zayıflama Kararıyla Girenlerin İşini Kolaylaştıracak Kilo Verme Tüyoları- Su içmeyi ihmal etmeyin! ...
- Porsiyonlarınızı küçültmeyi deneyin! ...
- Şekerden uzak durmaya çalışın! ...
- Hareket etmek zayıflamanıza yardımcı olacak! ...
- Planlarınızda gerçekçi olun! ...
- Asitli içecekler yerine sağlıklı içeceklere yönelin!
Daha fazla öğe...
Kilo vermek yaşlandırır mı?
Bedeniniz yaşlandıkça daha çok yemek ve daha çok
kilo almak üzere değil, daha az kalori tüketmek ve daha çok hafiflemek üzere tasarlandı.Yaşlanan bedeninizi daha çok kalori bombaları ile zorlar ve hareketsizliğe mahkum ederseniz, ona haksızlık ve insafsızlık edersiniz.
Yaş ilerledikçe metabolizma neden yavaşlar?
Erkeklerde andropoza bağlı
metabolizma yavaşlaması ise 55
yaş sonrasında ortaya çıkar. Eğer vücudunuzdaki yağ-kas oranı büyükse, yani yağlı bir vücudunuz var, kas dokunuz azsa
metabolizma hızınız düşük olacaktır. Bu durumun en önemli nedeni, çocukluktan itibaren hareketsiz bir hayat sürmektir.