Şeker hızlı düşerse ne olur?

İçindekiler:

1. Şeker hızlı düşerse ne olur?
2. Diyette kan şekeri düştüğünde ne yenmeli?

Şeker hızlı düşerse ne olur?

Baş ve karın ağrısı, solukluk, bulanık görmeye başlama, konuşma zorluğu, uyuşukluk, terleme, taşikardi (kalp atım hızının artması) orta şiddetteki hipoglisemiye işaret ederken, ağır hipoglisemide şeker düzeyi 50 mg/dl'nin çok daha altına düşer ve beynin şekersiz kalması sonucunda bilinç kaybı oluşabilir.

Diyette kan şekeri düştüğünde ne yenmeli?

Ara öğünde yenilen meyvenin yanına mutlaka hem kalsiyum desteği hem de şekeri dengelemesi açısından yarım çay bardağı diyet süt veya diyet ayran, yarım çay bardağı yoğurt yenmelidir. Meyvenin yanında iki-üç adet diyet bisküvi veya beş adet tuzsuz badem yenebilir.