İçindekiler:
- Şeker hızlı düşerse ne olur?
- Diyette kan şekeri düştüğünde ne yenmeli?
Şeker hızlı düşerse ne olur?
Baş ve karın ağrısı, solukluk, bulanık görmeye başlama, konuşma zorluğu, uyuşukluk, terleme, taşikardi (kalp atım hızının artması) orta şiddetteki hipoglisemiye işaret ederken, ağır hipoglisemide
şeker düzeyi 50 mg/dl'nin çok daha altına düşer ve beynin şekersiz kalması sonucunda bilinç kaybı oluşabilir.
Diyette kan şekeri düştüğünde ne yenmeli?
Ara öğünde yenilen meyvenin yanına mutlaka hem kalsiyum desteği hem de
şekeri dengelemesi açısından yarım çay bardağı
diyet süt veya
diyet ayran, yarım çay bardağı yoğurt
yenmelidir. Meyvenin yanında iki-üç adet
diyet bisküvi veya beş adet tuzsuz badem
yenebilir.