Yeşilçayı ne zaman içmeli?

İçindekiler:

1. Yeşilçayı ne zaman içmeli?
2. Ada çayı aç mı tüketilir tok mu?
3. Doğadan kayısı çayı kilo verdirir mi?

Yeşilçayı ne zaman içmeli?

Sabahları çok erken içilmesi önerilmeyen çayın, sabah en erken 10:00 – 11:00 arası tüketimi tavsiye ediliyor. Yemeklerden birkaç saat sonra ve öğün aralarında tüketimi ideal gösteriliyor. Özellikle, demir gibi gıda bileşenlerinin emilimini engellememesi için gıda alımından hemen sonra tüketilmiyor.

Ada çayı aç mı tüketilir tok mu?

Mideye zarar vermemek için tok karnına içilmesi tavsiye edilir. Kan şekeri düşüklüğü olanlara adaçayı tavsiye edilmez.

Doğadan kayısı çayı kilo verdirir mi?

Kayısı çayı içerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır. Zayıflamaya yardımcı olur: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim ve boşaltım sistemini destekler, bu sayede metabolizma hızını arttırır.