İçindekiler:
- 6 aydan sonra bebek nasıl beslenmeli?
- Bebeklere ara öğün neler verilir?
6 aydan sonra bebek nasıl beslenmeli?
Vereceğiniz ilk sebzeler patates, tatlı patates, havuç, balkabağı, kabak olabilir. İlk meyveler ise mevsimine göre elma, armut, muz, şeftali, kaysı, erik ve avokado olabilir. Daha sonrasında ise yoğurt ek gıdalara eklenebilir.
Bebeklere ara öğün neler verilir?
Her gün 3 ana
öğün ve 2-3
ara öğün beslenmesine dikkat edin. Özellikle 4 besin grubundan protein, sebze, meyve, süt grubu ve tahıllardan her birinden her
öğünde en az 3 porsiyon bulunması sağlayın.
Ara öğünlerde sağlıklı besinler verin. Süt, ayran, yoğurt tost meyve ve kuruyemiş gibi.