El ve ayak üşümesine hangi vitamin iyi gelir?

İçindekiler:

1. El ve ayak üşümesine hangi vitamin iyi gelir?

El ve ayak üşümesine hangi vitamin iyi gelir?

B12 eksikliği B-12 vitamini eksikliği, soğuk el ve ayak hissi, uyuşma veya karıncalanma gibi nörolojik semptomlar verebilir. B-12 vitamini doğal olarak et ve süt ürünlerinde bulunur ve sağlıklı kırmızı kan hücrelerini korumak için önemlidir.