Günde 1000 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir?

İçindekiler:

1. Günde 1000 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir?
2. 1000 kalori açığı kaç kilo verdirir?

Günde 1000 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir?

Yani gün içerisinde 1000 kalori alındığı düşünülürse, bir hafta içerisinde 1 kilo almak anlamı taşır. Bu da 1 ayda toplanan 4 kilo alma sebebi oluşturur.

1000 kalori açığı kaç kilo verdirir?

Yani günlük olarak tüketilecek besin kaynakları içerisinden 1000 kalori çıkarıldığı zaman, bir hafta içerisinde 1 kilo vermek mümkün.