İçindekiler:
- Emziren anne günde kaç tane Türk kahvesi içebilir?
- Emziren anne Türk kahvesi içebilir mi?
Emziren anne günde kaç tane Türk kahvesi içebilir?
Günde beş fincandan fazla olmamak koşulu ile
annenin kahve içmesinde sakınca yoktur.
Kahve ile
emzirme arasındaki olumsuz ilişkinin nedeni,
kahvenin içindeki "kafein" adı verilen maddedir. Bu nedenle
emziren anne diyetindeki diğer kafein kaynaklarını da dikkate almalıdır.
Emziren anne Türk kahvesi içebilir mi?
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de
emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml)
kahve) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken
emzirme bebeklere zarar vermez.