Hamilelikte eklem ağrıları nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Hamilelikte eklem ağrıları nasıl geçer?

Hamilelikte eklem ağrıları nasıl geçer?

Kalsiyum ve D vitamini eksikliği varsa vitamin takviyesi yapılmalıdır. Gebelikte yürüyüş, yüzme, hamile yogası ya da pilatesi gibi gebeliğe uygun hareketler içeren sporlar yapılabilir. Masaj da yine gebeliğe bağlı eklem ve kas ağrılarını hafifletmektedir.