Karın kası yapmak için ne yememeli?

İçindekiler:

  1. Karın kası yapmak için ne yememeli?

Karın kası yapmak için ne yememeli?

  • Rafine Tahıllar. Beyaz Pirinç, beyaz ekmek ve makarna gibi gıdalar karın kaslarımız için zararlı besinler arasında başı çekiyorlar. ...
  • Patates Ürünleri. En çok kilo aldıran besinlerden birtanesinin patates olduğunu biliyor muydunuz? ...
  • Kırmızı ve İşlenmiş Et. ...
  • Donmuş Gıdalar. ...
  • Asitli İçecekler.