İçindekiler:
- Gebelikte kabızlık nasıl olur?
- Hamilelikte hoşaf içilir mı?
Gebelikte kabızlık nasıl olur?
Gebe kadınlarda
kabızlığın, bağırsak kasını gevşeten hormonlar ve bağırsaklardaki genişleyen uterusun baskısı nedeniyle meydana geldiği düşünülmektedir. Bağırsak kasının gevşemesi, yiyecek ve atıkların sisteminizde daha yavaş hareket etmesine
neden olur. Bazen demir tabletleri
kabızlığa katkıda bulunabilir.
Hamilelikte hoşaf içilir mı?
Anneler bu dönemde özellikle süt oluşumu ve kabızlık sorunu için günde en az 1 kâse kadar kompostoyu tercih edebilirler. Kuru kayısı, incir, erik ya da ayva kompostosu bu konuda alınacak en iyi besinlerdendir.