Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

İçindekiler:

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun

Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
Basınç nasıl dengelenir?
Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
Antalyada en guzel deniz nerede?

Ilgileneceksin

Yeni doğan bebekte kabızlık olursa ne yapmalı?
Mezuniyet sonrası askerlik tecili nasıl yapılır?
Taptuk Emre nin kızı kimdir?
Anadolu'nun kuzey doğusunda nasıl yazılır?
Gece uyandığında mide bulantısı neden olur?
Granit tencere hangi ocakta kullanılır?
Kaslarda laktik asit birikirse ne olur?
1926 yılında kabul edilen Medeni Kanunla hangi yenilikler getirilmiştir?
Hyaluronik asit Nereden satın alınır?
KYK kredisi kaç taksit?