Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

İçindekiler:

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun

Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
Basınç nasıl dengelenir?
Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
Antalyada en guzel deniz nerede?

Ilgileneceksin

Köprücük kemiği kırıldığında ne yapmalı?
18 yaşından küçük uçağa tek binebilir mi?
Granit tencere hangi ocakta kullanılır?
Adet düzensizliği kısırlık belirtisi mi?
Güneş tutulması yilda kaç kez olur?
Poğaçaya Tuz ne kadar katılır?
Mezuniyet sonrası askerlik tecili nasıl yapılır?
Zeytinyağı saç Doker mi?
Türkiyenin en çok dinlenen şarkısı kaç milyon?
Firinda külbastı nasıl yapılır?