Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

İçindekiler:

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun

Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
Basınç nasıl dengelenir?
Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
Antalyada en guzel deniz nerede?

Ilgileneceksin

Zeytinyağı saç Doker mi?
Gece uyandığında mide bulantısı neden olur?
Taşucunda nerede denize girilir?
Adet düzensizliği kısırlık belirtisi mi?
Anadolu'nun kuzey doğusunda nasıl yazılır?
1926 yılında kabul edilen Medeni Kanunla hangi yenilikler getirilmiştir?
Mezuniyet sonrası askerlik tecili nasıl yapılır?
Köprücük kemiği kırıldığında ne yapmalı?
Hyaluronik asit Nereden satın alınır?
Güneş tutulması yilda kaç kez olur?