Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

İçindekiler:

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun

Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
Basınç nasıl dengelenir?
Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
Antalyada en guzel deniz nerede?

Ilgileneceksin

Trafik sigortasından yaralanmalı tazminat süresi ne kadar?
Firinda külbastı nasıl yapılır?
Kara erik kompostosu nasıl olur?
Taptuk Emre nin kızı kimdir?
Hayat Sigortası Nedir 2021?
Oltu taşı tesbih olduğunu nasıl anlarız?
1926 yılında kabul edilen Medeni Kanunla hangi yenilikler getirilmiştir?
Kızla mesajlaşmaya nasıl başlanır?
Kaslarda laktik asit birikirse ne olur?
Gece uyandığında mide bulantısı neden olur?