Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

İçindekiler:

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?

Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun

Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
Basınç nasıl dengelenir?
Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
Antalyada en guzel deniz nerede?

Ilgileneceksin

Trafik sigortasından yaralanmalı tazminat süresi ne kadar?
Engelliler statlara nasıl girer?
Oltu taşı tesbih olduğunu nasıl anlarız?
Köprücük kemiği kırıldığında ne yapmalı?
Zeytinyağı saç Doker mi?
Türkiye ve Güney Kore dost mu?
Kızla mesajlaşmaya nasıl başlanır?
Senarist olmak için hangi okulları okumak gerekir?
Hafta sonu için rapor alınabilir mi?
Anadolu'nun kuzey doğusunda nasıl yazılır?