Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?
İçindekiler:
Ayak bileği burkulması için ne yapılmalı?
Ağrı ve şişlik gidene kadar 2-3 gün, 3-4 saaatte bir 20 dk. buz uygulaması yapılır. Ayak bileği, altına yastık konularak kalp hizasında tutulmaya çalışılır. Ayak bileği çevresinde şişlik varsa elastik bandajla bilek çevresi desteklenebilir. Doktorun önerdiği antiinflamatuvar veya ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır.Ayrıca okuyun
- Böbrek taşı ağrısı nerede olur?
- Askerlik borçlanması başvurusu nereye yapılır?
- Yoğurttan peynir altı suyu nasıl yapılır?
- Galatasaray UEFA Süper Kupa finalinde hangi takıma karşı oynamıştır?
- Dolapta sararan beyazlar nasıl yapılır?
- Peynirli poğaçanın malzemeleri nelerdir?
- Basınç nasıl dengelenir?
- Halk Bankası mevduat faiz oranları kaç?
- Koseli Ayrac ne icin kullanilir?
- Antalyada en guzel deniz nerede?
Ilgileneceksin
- Bilgelik Vadisi Nerede?
- Engelliler statlara nasıl girer?
- Play Store nasıl devre dışı bırakılır?
- Kayseri Sosyal Bilimler Lisesi kac puan?
- Anadolu'nun kuzey doğusunda nasıl yazılır?
- Çipli Ehliyet Almanyada geçerli mi?
- 18 yaşından küçük uçağa tek binebilir mi?
- Kızla mesajlaşmaya nasıl başlanır?
- Gece uyandığında mide bulantısı neden olur?
- Zeytinyağı saç Doker mi?