İçindekiler:
- Emziren anne hangi bitki Caylarini Icebilir?
- Emziren anneler gaz için ne yapmalı?
Emziren anne hangi bitki Caylarini Icebilir?
Tercih sıranızı ıhlamur, nane, papatya
çayı gibi
bitki çayları, az şekerli veya şekersiz komposto suları, meyve suları, limonata ve süt gibi doğal ve hafif olan içecekler takip etmelidir.
Emziren anneler gaz için ne yapmalı?
Özellikle kolik bebek annelerinin
gaz sancılarını azaltabilmesi için
gaz yapabilen kuru baklagiller, lahana, turp, karnabahar, brokoli, soğuk şekersiz süt ve yoğurt gibi besinlerin kontrollü tüketmesi gerekmektedir.
Annenin yemeklerinde kimyon kullanması, bebeğin
gaz sorununu azaltabilir.