İçindekiler:
- Monster içmek zararlı mı?
- Enerji içeceği sağlıksız mı?
- Enerji içeceği kötü mü?
- Redbul zararlı mı?
Monster içmek zararlı mı?
İçeriğindeki kafein dolayısıyla enerji içeceklerinin bağımlılık yapma etkisi vardır. Enerji içecekleri sporcu içeceği değildirler. Bu nedenle yoğun ve ağır egzersizlerden sonra enerji içeceği tüketilmemelidir. Ayrıca enerji içeceğinin fazla içilmesi içerisindeki şeker dolayısıyla vücudun su kaybetmesine neden olur.
Enerji içeceği sağlıksız mı?
Enerji içeceklerinin fazla miktarda tüketilmesi, kafein zehirlenmesi riskini artırıyor. WHO Avrupa Ofisi,
enerji içeceklerinin halk sağlığı üzerindeki etkileri konusunda kapsamlı bir rapor hazırladı. Rapora göre,
enerji içecekleri, sağlık açısından olumsuz etkiler içeriyor.
Enerji içeceği kötü mü?
Yoğun kafein içeren
enerji içecekleri, özellikle çocuk ve gençlerin sağlığını tehdit ediyor.
Enerji içeceklerinin fazla miktarda tüketilmesi, kafein zehirlenmesi riskini artırıyor.
Redbul zararlı mı?
Profesör Doktor Şahiner, “Bu içeceklerin fazla kullanımı sinir sistemini bozuyor” diyor, zira enerji içeceklerinde bulunan B vitamini yüksek dozda alındığında vücuttaki duyu sinirleri ve kaslara giden hareket sinirlerinin kılıflarının bozulmasına yol açıyor.