Mide mikrobu olanlar ne yemeli ne yememeli?

İçindekiler:

  1. Mide mikrobu olanlar ne yemeli ne yememeli?

Mide mikrobu olanlar ne yemeli ne yememeli?

Turşu, soğan, sarımsak, limon tuzu, zeytin, sirke, acılı ve bol salçalı besinlerden kaçınınız. Çok ekşi olmadığı sürece tüm peynir çeşitlerini yiyebilirsiniz. Çok tuzlu peynirlerden uzak durunuz. Çay, kahve, soda, kola ve alkollü içecekleri toplamda günde 3-4 fincandan fazla içmeyiniz.