İçindekiler:
- Ip atlama rekoru kimde?
- Dünya ip atlama şampiyonu kimdir?
- Peter adında bir adam saatte kaç kere ip atlamıştır?
- 1 saat ip atlamak kaç kalori yakar?
- Ip nasıl atlamalı?
Ip atlama rekoru kimde?
20 Haziran 2005 yılında ABD'nin Alaska eyaletinde Amerikalı İsabel Bush 24 saat boyunca 151,036 kez aralıksız
ip atlamayı başardı.
Dünya ip atlama şampiyonu kimdir?
Aşırı iyi ve seri bir şekilde
ip atlayan dünya şampiyonu Nick Woodard'ın gösterisine bayılacaksınız.
Peter adında bir adam saatte kaç kere ip atlamıştır?
o: en çok dinlediğin şarkıdan
bir şeyler mırıldansana ben: evet yanlış duymadınız
peter adında bir adam saatte 20 bin defadan fazla
ip atlamayı başarmış.
1 saat ip atlamak kaç kalori yakar?
Dakikada 70 zıplama yapıyorsanız 10 dakikada ortalama 140
kalori yakabilirsiniz. Dakikada 140'tan fazla zıplama yapıyorsanız 10 dakikada ortalama 180
kalori yakabilirsiniz. Bu hesaplamalara göre yavaş tempoda 500 kere zıplarsanız 100
kalori, hızlı tempoda 500 kere zıplarsanız 65
kalori yakabilirsiniz.
Ip nasıl atlamalı?
Vücut ve baş dik konumda olmalı, hava akımını en üst düzeye çıkaran ve yere temas süresini en aza indiren esnek sıçramalar yapılmalıdır.
İp atlamak için gerekli olan momentum omuzdan veya gövdeden değil, dairesel bilek hareketlerinden sağlanmalıdır.