Yeterince nefes alamazsak ne olur?

İçindekiler:

  1. Yeterince nefes alamazsak ne olur?

Yeterince nefes alamazsak ne olur?

Nefes sadece IQ üzerinde değil, duygusal sağlığımız üzerinde de son derece etkilidir. Yeterince oksijen alamamak stres, anskiyete, depresyon, zihin bulanıklığı, panik-atak, gergik, topluluk önünde konuşma korkusu, sosyal fobi, negatif düşünce ve depresyonu tetikler.