İçindekiler:
- 3 günlük patates diyeti kaç kilo verdirir?
- Yoğurt diyeti kilo verdiriyor mu?
- 3 günlük patates diyeti zararlı mı?
- Zayıflamak için patates yenir mi?
- Patates diyeti kilo verdirir mi?
3 günlük patates diyeti kaç kilo verdirir?
Patates diyeti, haşlanmış
patates ve yoğurt tüketilen bir
kilo verme yöntemidir. Sadece
3 gün içinde 5
kilo verdirdiği söylenen bu
diyet, 'şok
diyet' olarak bilinen
kilo verdirme yöntemlerinin arasında yer alıyor.
Yoğurt diyeti kilo verdiriyor mu?
100 gramında sadece 55 kalori bulunan
yoğurt hem düşük kalorili hem de besleyici olmasıyla zayıflamaya yardımcı oluyor; içinde bulundurduğu karbonhidrat, protein ve yağa ek olarak kalsiyum açısından da çok zengin olması sebebiyle sağlıklı bir şekilde
kilo vermenize yardımcı oluyor.
3 günlük patates diyeti zararlı mı?
Patates diyeti zararlı mı?
Patates diyeti, sağlıklı beslenme anlayışından uzak bir kilo verme şekli. Tek tip beslenmek vücuda pek çok
zarar verebilir.
Patates diyetinde de
3 gün boyunca sadece haşlanmış
patates ve yoğurt tüketildiği için sağlığınızı bozabilir.
Zayıflamak için patates yenir mi?
Patates lif açısından zengin bir besin olmasının yanı sıra bünyeyi uzun süre tok tutma özelliğine de sahip. 100 gram kabuksuz pişmiş patateste 93 kalori bulunuyor, dolayısıyla kalorisi de düşük bir gıda.
Patates diyeti de onun bu özelliklerinden yararlanarak kısa sürede hızlı
kilo vermek isteyenlerin yardımına koşuyor.
Patates diyeti kilo verdirir mi?
Patates lif açısından zengin bir besin olmasının yanı sıra bünyeyi uzun süre tok tutma özelliğine de sahip. 100 gram kabuksuz pişmiş patateste 93 kalori bulunuyor, dolayısıyla kalorisi de düşük bir gıda.
Patates diyeti de onun bu özelliklerinden yararlanarak kısa sürede hızlı
kilo vermek isteyenlerin yardımına koşuyor.