Diyette yeşil mercimek yanına ne gider?

İçindekiler:

1. Diyette yeşil mercimek yanına ne gider?
2. Yeşil mercimek diyete uygun mu?
3. Yeşil mercimek tok tutar mı?

Diyette yeşil mercimek yanına ne gider?

Yeşil Mercimek Yemeğinin Yanına 10 Çeşit Tarif

• Yeşil Mercimek Yemeği Yanında İyi Gidecek 10 Tarif.
• 1) Herkesin Sevdiği Klasik Yayla Çorbası
• 2) Özel Lezzetlerden: Nefis Düğün Çorbası
• 3) Şifa Niyetine Besleyici Tarhana Çorbası
• 4) Dünyanın En Pratik Patates Kroketi.
• 5) Su Böreği Tadında Kolay Dilimli Börek.

Daha fazla öğe...

Yeşil mercimek diyete uygun mu?

Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabibilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve diyete bağlı bu semptomların görülme durumu azalır. çok iyi bir lif kaynağıdır.

Yeşil mercimek tok tutar mı?

Yeşil mercimek tam bir vitamin ve lif deposudur. Çok iyi bir lif kaynağı olmasının yanı sıra acıkma hissini ortadan kaldırır ve kişiyi gün içinde tok tutar. B grubu vitaminlerinden zengindir. Potasyum oranı çok yüksektir ve bu özelliği tansiyonu düşürür.