Bağışıklık sistemini güçlendiren bitkiler nelerdir?

İçindekiler:

1. Bağışıklık sistemini güçlendiren bitkiler nelerdir?

Bağışıklık sistemini güçlendiren bitkiler nelerdir?

Özellikle maydanoz, kuşburnu, yeşil biber, greyfurt, portakal, kivi, çilek, enginar içlerinde yüksek miktarda C vitamini, zeytin yağı, ceviz, badem, fındık ve türevleri E vitamini ve havuç, ıspanak, domates, brokoli, pırasa, bal kabağı gibi sebzeler ise bir A vitamini türevi olan “beta karoten” içerir.