Hamilelikte folik asit kullanmak zorunlu mu?

İçindekiler:

1. Hamilelikte folik asit kullanmak zorunlu mu?
2. Folik asit ne kadar süre kullanılmalı?

Hamilelikte folik asit kullanmak zorunlu mu?

Sağlıklı bir gebelik döneminde bütün besin öğeleri önemlidir; ancak folat veya folik asit özel bir öneme sahiptir. Gebeliğin ilk ayında ve üçüncü trimesterinde folat gereksinimi artış gösterir. Bunun için annenin erken dönemden başlayarak gebeliğin ilk üç ayı folat alması gerekir.

Folik asit ne kadar süre kullanılmalı?

Folik asit genellikle diğer B vitaminleri ile birlikte kullanılır. HAMİLELİKTE FOLİK ASİT NE KADAR KULLANILMALI? Folik asit kullanımına gebe kalmadan 6-8 hafta önce başlamalı ve gebeliğin ilk 12 haftası boyunca sürdürülmelidir. Günlük 400 mikrogram (0.4 mg) folik asit alımı yeterlidir.