Reflüye nasıl geçer ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Reflüye nasıl geçer ne iyi gelir?
2. Mide yanması hamilelik belirtisi olur mu?

Reflüye nasıl geçer ne iyi gelir?

Reflüye ne iyi gelir?

• Yüksek yastıkta yatın (Yatarken vucudun üst kısmı ve baş yüksekte olmalıdır).
• Fazla miktarda yemekten kaçının (Fazla yemek mide basıncını artırır ve reflü olasılığı artar).
• Az miktarda sık ve düzenli yemek yiyin.
• Yiyecekleri yavaş yiyip, iyi çiğneyin.

Daha fazla öğe...

Mide yanması hamilelik belirtisi olur mu?

Özellikle gebelik gibi hassas dönemlerde mide ile ilgili şikâyetler daha sık görülür. Hamilelik belirtileri arasında sayılan mide bulantıları ve hamileliğin ilk haftalarından başlayıp son dönemlerine kadar devam edebilen mide yanması durumları, bu şikâyetlerin başında gelmektedir.