İçindekiler:
- A vitamini bitkisel kaynaklarda nasıl bulunur?
- A vitamini görevleri nelerdir?
A vitamini bitkisel kaynaklarda nasıl bulunur?
A Vitamininin bulunduğu besinler Karotenoitten kaynaklı besinler kırmızı ve sarı portakal ile birçok koyu yeşil yapraklı sebzelerdir. En çok havuç, kış kabağı gibi sarı ve turuncu renkli besinlerde ve yeşil yapraklı sebzeler ile kayısı, şeftali ve bunun gibi sarı ve turuncu meyvelerde
bulunur.
A vitamini görevleri nelerdir?
A vitamini görevleri nelerdir? Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücre büyümesi için gereklidir. Vücudun hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin oluşumunda yardımcıdır. Bağırsak, deri gibi epitel doku yapımı, gelişimi ve korunmasında
görev alır.