Lohusa ağrılarına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Lohusa ağrılarına ne iyi gelir?
2. Doğumdan sonra bacak ağrısı olur mu?

Lohusa ağrılarına ne iyi gelir?

Sırt üstü yatıp yavaş ve derin nefesler alarak yapılan gevşeme egzersizleri, kaslarınızı serbest bırakmanızı sağlayarak gereksiz gerginliklere bağlı ağrıları giderir. Yeterince su içmek de kan dolaşımınızı hızlandırarak başınızdaki basınç hissi veren ağrıları azaltmayı kolaylaştırır.

Doğumdan sonra bacak ağrısı olur mu?

Doğum sonrası dönemde ağrılarınız süre geliyorsa bunu dikkate almalısınız. Özellikle ağrımakta olan bacağınızda şişme ya da siyahlık, mavilik, kırmızılık gibi renk değişimi olduysa muhakkak doktora göstermeniz gerekir.