Selülit için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Selülit için ne yapmalıyım?
2. Selülit kısa sürede nasıl geçer?

Selülit için ne yapmalıyım?

Düzenli vitamin alın. Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun. Masaj, soğuk-sıcak duş ve sauna yararlıdır. Su içinde yapılan egzersizler, selülit için birebir.

Selülit kısa sürede nasıl geçer?

Selülit oluşumunu tetikleyen aşırı yağlı besin tüketiminden kaçının. Aşırı miktarda tuz ve şeker tüketmeyin. Alkol ve sigara kullanma alışkanlığınızı bırakın. Düzenli olarak egzersiz yapın....

1. En az 2 litre su için. ...
2. Selülit masajı yapın. ...
3. Kuru fırçalama yapın. ...
4. Çay, kola ve kahveden uzak durun. ...
5. Yürüyüş yapın.

Daha fazla öğe...