Normal doğum yapmak için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

  1. Normal doğum yapmak için ne yapmalıyım?

Normal doğum yapmak için ne yapmalıyım?

Normal doğum nasıl yapılır?
  1. Hafif bir yürüyüş yapmak.
  2. Ilık bir duş almak.
  3. Rahatlatıcı bir müzik dinlemek.
  4. Doğum eğitimlerinde öğretilen rahatlatıcı nefes tekniklerini uygulamak.
  5. Pozisyon değiştirmek.