İçindekiler:
- Adaçayı nasıl demlenir Ender Saraçoğlu?
- Adaçayı zayıflamak için nasıl kullanılır?
Adaçayı nasıl demlenir Ender Saraçoğlu?
Yaklaşık bir su bardağı (150 ml) klorsuz suda dört-beş gram kurutulmuş
adaçayı veya bir tatlı kaşığı taze
adaçayı kısık ateşte on dakika
demlenir. Günde iki-üç kez gargarası yapılır.
Adaçayı zayıflamak için nasıl kullanılır?
Adaçayı ile
zayıflamak için çayın içerisinde birkaç tane sinameki yaprağı ilave edip içebilirsiniz. Yemeklerden sonra içeceğiniz
adaçayı sindirim sisteminizi hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olacaktır.