Boyumun uzaması için ne yapmam lazım?

İçindekiler:

1. Boyumun uzaması için ne yapmam lazım?

Boyumun uzaması için ne yapmam lazım?

Çevresel etkiler arasında boy uzama için en etkili olanlar, beslenme ve spor yapılmasıdır. Spor yapılması ve beslenme bir arada iyi olarak yapıldığında kemik gelişimi ve vücut gelişimi sağlanır. Kemiklerin spor sırasında esnemeleri ve bu gelişimi sağlamaları, boyun uzamasında oldukça etkili olan noktadır.