İçindekiler:
- Boyun tutulmasına hangi çay iyi gelir?
- Kas gevşetici bitki çayları nelerdir?
- Boyun fıtığı için evde neler yapılabilir?
- Ağrı kesici boyun ağrısına iyi gelir mi?
Boyun tutulmasına hangi çay iyi gelir?
Zencefil
çayı kas gevşeten ve sinirleri rahatlatan bir çaydır. Zencefil
çayı ile
boyun tutulmasından kurtulmak için çayını içmelisiniz.
Kas gevşetici bitki çayları nelerdir?
Kas Gevşetici Etkisiyle Sizi Anında Rahatlatacak 7 Bitki Çayı- Biberiye Çayı
- Papatya Çayı
- Lavanta Çayı
- Nane Çayı
- Kedi Otu Çayı
- Kiraz Çayı
- Yeşil Çay.
Boyun fıtığı için evde neler yapılabilir?
Boyun fıtığına ne iyi gelir evde için aşağıdaki uygulamalar yapılabilmektedir:- Düzenli bir şekilde el, kol ve sırta masaj uygulaması
- Stres tedavisi.
- Boyun fıtığı yastığı
- Farklı stillerde yüzmek.
- Magnezyum içeren besinlerin tüketilmesi.
- Boyun fıtığına sebep olan çalışma koşullarından uzak durmak.
Ağrı kesici boyun ağrısına iyi gelir mi?
Boyun ağrınız çok şiddetli değilse ilk birkaç gün
ağrı kesici ilaç alabilir,
boyun ve sırtınıza sıcak veya soğuk uygulama yapabilirsiniz. Ağrınız bu uygulamalara rağmen geçmiyorsa mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekir.