Ergenler ne kadar su içmeli?

İçindekiler:

1. Ergenler ne kadar su içmeli?

Ergenler ne kadar su içmeli?

Yaş ilerledikçe ve vücut büyüdükçe su ihtiyacı artar. 14 ila18 yaşındaki erkekler günde 3.3 litre su içmelidir. Bu 14 bardaktan biraz dahaaz demektir. Aynı yaştaki kızlar ise günde 2.3 litre su içmelidir. Bu miktaryaklaşık 10 bardak suya denk gelir.