İçindekiler:
- Elma sirkesi sabah aç karnına içilirse ne olur?
- Aç karnına sirkeli su içilir mi?
- Günde ne kadar elma sirkesi içilmeli?
Elma sirkesi sabah aç karnına içilirse ne olur?
Elma sirkesi aç karnına içildiği zaman uzun süre boyunca tokluk hissi vereceğinden dolayı
aç karnına içilmesi daha uygundur. Uzun süre tokluk hissi verdiği için
elma sirkesi diyet listelerinde de tercih edilir. Ayrıca
elma sirkesi tokluk hissi vermesinden dolayı kan şekerinin düşmesini de önlemiş
olur.
Aç karnına sirkeli su içilir mi?
Sirkeli su metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırmak için sabahları
aç karnına ya da yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırmak için tüketilebilir. Ancak günde 1 kez içmeye özen göstermelisiniz. Aksi halde sindirim sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Mümkün olduğunca
sirkeyi sade olarak tüketmeyin.
Günde ne kadar elma sirkesi içilmeli?
Sabahları kahvaltıdan önce ve geceleri yatmadan önce olmak üzere
günde iki kere elma
sirkesi tüketilmesi önerilmektedir.