İçindekiler:
- Melisa çayı nasıl demlenir ne zaman içilir?
- Taze limon otu nasıl kullanılır?
- Melisa yaprağı neye iyi gelir?
- En iyi uyku çayı hangisi?
Melisa çayı nasıl demlenir ne zaman içilir?
Bir su bardağı suyu kaynatıp bir bardağa alın. Ardından içine kurutulmuş ya da taze olarak aldığınız
melisa otunu belirtilen miktarda koyun ve bu şekilde yaklaşık 8-10 dakika demlenmesini sağlayın. Sonrasında ise süzüp afiyetle için. Şifa olsun.
Taze limon otu nasıl kullanılır?
Limon Otu, baharat veya çay biçiminde tüketilebilen otlar arasında yer alıyor. Baharat olarak salata ve çiğ tüketilebilen yemeklerde tercih edilebilir. Çay olarak kullanılacaksa, 1 kaçık
taze kurutulmuş
Limon Otunu, 1 bardak kaynatılmış suya eklenebilir.
Melisa yaprağı neye iyi gelir?
Melisa yaprağının (
Melissa officinalis), antiseptik özelliği bulunmaktadır. Gerginlik, sıkıntı ve stres gibi rahatsız edici etkilerin azaltılmasına yardımcı olduğu gibi gaz sorununun giderilmesinde de etkilidir. Terleme hızını artırır. Sindirim düzenleyicidir.
En iyi uyku çayı hangisi?
Papatya
çayı, muhtemelen
en iyi bilinen
uyku çayıdır ve yatmadan önce içilmesi gereken
çay listesinin en üst sırasında yer alır.