Vücut yağ oranını nasıl düşürürüm?

İçindekiler:

  1. Vücut yağ oranını nasıl düşürürüm?

Vücut yağ oranını nasıl düşürürüm?

Yağ oranımızı düşürmek için 5 tavsiye
  1. Yağ oranımızı düşürmeye yönelik beslenme ve antrenman programı ...
  2. Yavaş yemek yiyin. ...
  3. Egzersiz programınıza ağırlık çalışmaları eklemek. ...
  4. Uyku ve stres seviyesi. ...
  5. Yeşil çay için.