İçindekiler:
- Zıplamak çocukların boyunu uzatır mı?
- Sadece zıplamak boy uzatır mı?
Zıplamak çocukların boyunu uzatır mı?
Hemen hemen hepimiz '
boy uzatma' konusunda en etkili spor faaliyetinin basketbol oynamak ya da
zıplamak olduğunu düşünürüz. Ancak zannedilenin aksine olduğun yerde
zıplamak ya da basketbol oynamak, kişinin mevcut olan
boyunun daha da artmasına yol açmaz.
Sadece zıplamak boy uzatır mı?
Zıplamak Jumping Jack olarak da bilinen
zıplama hareketi en temel
boy uzatma hareketidir. Zıpladıkça bacak kasların uzar, kıkırdaklar esner. Tüm bunlar da
boy uzamasını sağlar. Basketbolcuların o kadar uzun olmasının en büyük nedeni sürekli
zıplama egzersizi yapmalarından kaynaklanır.