İçindekiler:
- omega-3 en çok hangi balıkta var?
- Denizde kıyıdan hangi balıklar avlanır?
omega-3 en çok hangi balıkta var?
Civa oranı az,
Omega 3 oranı yüksek olan balıklar; somon, ton balığı, karides, hamsi, morina, lüfer, mezgit, karides, orkinos - ton balığı gibi balıklardır. İçerisinde
Omega 3 olmasına karşın civa barındırdığı için ölçülü tüketilmesi gereken
balık türü ise uskumru balığıdır.
Denizde kıyıdan hangi balıklar avlanır?
Akdeniz'de avlanan balık türleri arasında başlıcaları şunlardır;- Akya Balığı ve Özellikleri.
- Barbunya Balığı ve Özellikleri.
- Çipura Balığı ve Özellikleri.
- Lüfer Balığı Ve Özellikleri.
- Levrek Balığı Ve Özellikleri.
- Orfoz Balığı Ve Özellikleri.
- Papağan Balığı Ve Özellikleri.
- Sinarit Balığı Ve Özellikleri.