İçindekiler:
- Sahurda hurma kilo aldırır mı?
- Sahurda haşlanmış yumurta kilo aldırır mı?
Sahurda hurma kilo aldırır mı?
Glikoz içeriği yoğun olan kuru hurmanın fazla tüketilmesi kan şekerini ani yükseltmekte ve şeker hastalarında risk oluşturmaktadır. Bu sebeple birçok mucizevi etkisi olan kuru hurmanın fazla tüketimi yüksek kalori değeri sebebiyle
kilo alımını hızlandırır.
Sahurda haşlanmış yumurta kilo aldırır mı?
Haşlanmış yumurta diyeti ile sağlıklı ve kalıcı
kilo vermek mümkün olmaktadır.
Yumurta tok tutan, enerji veren ve yağ yakımını hızlandıran besin olarak diyet listelerinde ilk sırada yer almaktadır.