Elmacık kemiğini nasıl belirginleştirilir?

İçindekiler:

1. Elmacık kemiğini nasıl belirginleştirilir?
2. Elmacık kemiği üzerinde ağrı neden olur?

Elmacık kemiğini nasıl belirginleştirilir?

Elmacık Kemiklerini Belirginleştirmek İçin Egzersiz

1. Dudaklarını hafif aralık bırakarak “O” şekline getirerek uzatabildiğin kadar öne uzat.
2. Ardından duruşunu bozmadan dudaklarını kapat ve yanaklarını şişir.
3. Son olarak ellerinle yanaklarını yukarıya doğru ittirip, dudaklarını aç ve gülümse.

Elmacık kemiği üzerinde ağrı neden olur?

İlk başlıca neden ise yüze alınan darbedir. Yüze alınan darbe neticesinde elmacık kemiği ağrısından sonra kırık durumu şüphelenilebilir. Bundan dolayı kırığın tespiti yapılması gerekebilir. Bir diğer elmacık kemiği ağrı nedeni ise diş ağrısı olabilir.