İçindekiler:
- Bisiklet sürmenin faydası nedir?
- Bisiklet sürmenin zararları nelerdir?
- Uzun süre bisiklet sürmek vücutta ne gibi değişiklik yapar?
- Bisiklete binmek vajinaya zarar verir mi?
- Adetliyken bisiklete binilir mi?
Bisiklet sürmenin faydası nedir?
Bisiklet sürmek sadece kalori yakmayı sağlamaz. Aynı zamanda birçok kası da çalıştırırken kasların güçlenmesini ve şekillenmesinde de yardımcı olur. Böylece sağlıklı bir vücuda sahip olurken aynı zamanda kişiler kilo vermenin keyfini yaşar. - Kasları güçlendirir.
Bisiklet sürmenin zararları nelerdir?
Bisiklet seleleri oldukça dar hazırlandığı için vücut ağırlığının 0-40'ını penise ve penisi besleyen sinir ve damarlara aktarıyor, testis sıcaklığını yükseltiyor. Uzun süreli kullanımlarda damar tıkanıklığı, travmaya ve damarlarda ezilmeye neden oluyor.
Uzun süre bisiklet sürmek vücutta ne gibi değişiklik yapar?
Düzenli
Bisiklet Sürmenin Sağlığa Faydaları artmış kardiyovasküler zindelik. artan kas gücü ve esneklik. Geliştirilmiş eklem hareketliliği. azalmış stres seviyesi.
Bisiklete binmek vajinaya zarar verir mi?
Bisiklete binerken genital bölgeye uygulanan baskı labyanın şişmesine,
vajinal irritasyona ve idrar kesesinde problemlere neden oluyor. Bunun nedeni
bisiklete binerken vajinanın, kadının vücut ağırlığının %40'ını taşıyor olması.
Adetliyken bisiklete binilir mi?
7- Regl dönemlerinde hayattan kopmamalı, sevdiğin rutinleri, hobilerini uygulamaya devam etmelisin. Spora gitmek,
bisiklet sürmek, dil kursuna devam etmek, dans etmek… yani aktif olmak. Regl döneminde yaratıcılığının arttığını da unutma.