Kegel egzersizi normal doğumu kolaylaştırır mı?

İçindekiler:

1. Kegel egzersizi normal doğumu kolaylaştırır mı?

Kegel egzersizi normal doğumu kolaylaştırır mı?

İşte kegel egzersizlerinin başlıca faydaları; Öksürürken ya da gülerken idrar kaçırmanızı engeller. Pelvik kasların normal doğuma hazırlanmasını sağlar ve doğumu kolaylaştırır.