Progesteron hormonu nasıl yükselir?

İçindekiler:

  1. Progesteron hormonu nasıl yükselir?

Progesteron hormonu nasıl yükselir?

Progesteron nasıl yükseltilir?
  1. C vitamini yüksek yiyecekler,
  2. Arginin ve E vitamini içeren besinler,
  3. Proteinli gıdalar.
  4. Lif bakımından zengin yeşil sebzeler,
  5. Fermente soya,
  6. Ceviz,
  7. Dereotu,
  8. Bektaşi üzümü, progesteron hormonunun doğal yollarla artmasına yardımcı olur.