Geceleri diş sıkmasına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Gece uyurken neden Disleri sıkmak?
2. Geceleri diş sıkmasına ne iyi gelir?

Gece uyurken neden Disleri sıkmak?

Uykuda diş sıkma konusunda yapılan bazı araştırmalar, diş sıkma sebebini aşırı duygusal hassasiyet, sinir, stres, kuruntu, dengesiz beslenme, hareketsizlik ve her şeyi kontrol altında tutma hissinin gece dışa vurumu olarak tanımlamakta.

Geceleri diş sıkmasına ne iyi gelir?

Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?

• Stresi azaltın.
• Bir ağız koruyucusu (gece plağı) takın.
• 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin.
• Kafein ve alkolden uzak durun.

BE